月经量变少,不是小事,都怪这个总被忽视的卵巢问题!太吓人了!

2019-12-09 16:58:48

每次月经一来,大部分女性最期望的,莫过于它能正常地来,及时地走,如果一旦月经量变少了,很多人就会开始担心——是不是自己病了?

沐姿灵-女性私护专家

其实理论上来说,只要每次经期持续在 2~8 天,月经量在 20~80 mL,就不算月经过少。当然,实际生活中并没有一个量杯能来测一测。这么举例吧,要是你经期持续 3 天,用了五六片卫生巾,只能说是比月经多的人要少,但不能算真正的月经过少。

导致女性月经量异常变少的原因有很多,而内分泌失调就是其中十分常见的一个。千万别小看它,对于女性生殖健康,内分泌系统有着非常关键的作用,一出问题,麻烦可不小!所以还要重视女士私护

沐姿灵-女性私护专家

内分泌不正常

为什么会让月经变少?

女人和内分泌,就像鱼和水。包含卵巢在内的内分泌系统分泌正常量的雌激素,才能一步步促成女性拥有健康的月经周期。


月经是因子宫内膜的脱落产生的。一般来说,有了足够雌激素的刺激,才能让子宫内膜增生到足够厚,进而产生正常的月经量。


如果内分泌失调,产生的雌激素较少,会导致子宫内膜很薄,产生的月经量就少了。

沐姿灵-女性私护专家

这3种情况会导致月经量变少

1、心情差、压力大

生活中,很多女人都需要承担着家务,还有照顾家人的责任。可是即便如此,还是得不到丈夫足够的安慰和支持,这很容易让女人产生情绪。

 

工作中,很多女性承担着较大的压力,身体和精神都处于长期紧绷的状态,得不到缓解。

 

这两种情况都容易导致内分泌紊乱,从而引发月经量减少为主的月经异常表现。


2、晚睡

许多人都知道,熬夜导致睡眠不足,第二天会精神状态不佳,但这仅是其中一个坏处。

 

睡眠不足,身体的消耗得不到补充,激素合成不足,还很容易造成体内环境失调,引发内分泌失调,从而导致月经量变少等一系列的月经改变。


3、妇科疾病

如多囊卵巢综合征以及卵巢早衰,都会表现出体内雌激素减少为特征的改变,在月经上最为直观的表现就是月经量减少。

 

另外,妇科炎症、贫血、经期受寒也会出现月经量少的情况。

沐姿灵-女性私护专家

月经过少如何预防?

1、避免不必要的宫腔操作 

做好避孕措施,避免人工流产;选择正规可靠的医院放置或取出宫内节育器


2、注意私处卫生 

避免不洁的性生活;日常清洁用清水擦洗外阴即可,不要用水或者洗液冲洗阴道,以免导致阴道的平衡被打破。 


3、保持良好的身心状态 

不要过度节食减肥;体育锻炼要量力而行,不宜过度疲劳;工作学习生活注意减压,放松自己的身心状态。 



沐姿灵--您身边的女性护理专家

沐姿灵-女性私护专家


沐 姿 灵 首 页 Home