【沐姿灵健康讲座】千万不要把子宫打入“冷宫”

2019-08-22 17:36:55

缅怀过去,也要“成功”活在当下


想要“成功”取决你的健康


对于女性来说,最容易剥夺你的健康的方式就是来自子宫的伤害


子宫很脆弱如果不好好照顾好“子宫”


纵使即将到来的夏日炎炎,子宫也一样冰封三尺



你是否因为每月“大姨妈”来时,都疼的生不如死?是否经期不是提前就是推后,颜色暗不说,量还很少?即便温度回升,你也经常腰膝酸冷、手脚冰凉?如果有这样的情况,可能是你的子宫 “着凉” 了。




简单 步,教你如何诊断宫寒


1——经血颜色是黯黑、白带是色白清稀,而且面色黯黑或苍白无华,舌色黯淡,舌苔白且水滑。


2——白带带有腥味。


3——痛经、黄褐斑、且月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。‘’


4——小腹的温度较低。


你知道哪些原因会导致宫寒吗?



1体质:寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气这些是让身体偏寒的常见问题。 另外,还有一部分遗传因素,也许你的父母体质偏寒,或者是你出生时,他们年龄比较大,身体阳气逐渐减少,这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。


2流产:精卵的结合及胎儿的生长,需要消耗女性大量的能量物质,所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质,需要损耗人体大量的阳气,如果修养不到位,阳气久耗,子宫失去温煦,宫寒随之产生。


3快速减肥:无论采取节食、运动,还是吃药,减肥途径都是做到消耗大于摄入即可,但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的,那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这就等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质,寒邪很可能乘虚而入,攻击子宫。


4长时间吹空调:别以为夏天热,子宫就不会着凉了,长时间的吹空调肯定会使人体温度降低,进而子宫温度也会随之下降,很大程度上会引发宫寒。女性朋友要引起重视,女性私护至关重要,驱除炎热的同时也要注意子宫的保暖。


5冷食太多:女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。


宫寒会影响女性排卵,降低怀孕几率,子宫温度降低也不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产。所以女性备孕前需要调理好子宫环境,一旦发现宫寒的症状,要及时在指导下对症调理治疗


沐姿灵温馨提示:预防大于治疗,我是您永远的私密健康小卫士!


沐姿灵-女性私护专家




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